۰۲۱-۵۸۰۹۶۵۲۳

پنج راهکار برای زودتر تمام کردن دوره ارتودنسی


براکت‌های ارتودنسی به تراز کردن دندان‌ها و لبخندی زیبا کمک می‌کنند اما موقتی بوده و بسیاری از مراجعان حس راحتی با آن‌ها ندارند. راهکارهای زیادی برای کمک به کوتاه تر کردن طول دوره ارتودنسی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• مراقبت از سلامت دندان: بهداشت و مراقبت بهتر از دندان به تراز شدن سریع تر دندان‌ها کمک می‌کند و زمان استفاده از ارتودنسی را کوتاه‌تر می‌کند.
• مواد غذایی سفت را خردشده مصرف کنید: مواد غذایی سفت و سخت مثل سبزیجات خام و برخی میوه‌ها را به صورت خرد شده مصرف کنید تا فشار کمتری به براکت‌ها وارد کنند.
• فقط غذا را بجوید!: از جویدن هر شیء دیگر مثل خودکار یا ساقه گیاه خودداری کنید تا به براکت‌ها آسیب نزده و زمان اضافی در مطب دکتر نگذرانید.
• دندان‌ها را به خارج از چهارچوب فشار ندهید: عاداتی مثل جویدن ناخن یا بازی کردن با سیم‌های کششی ارتودنسی ممکن است باعث طولانی شدن زمان استفاده از براکت‌های ارتودنسی شود. سعی کنید این عادات که ریشه در اضطراب دارد را کنار بگذارید.

• از مصرف غذاهای سخت، چسبناک و پرشکر و نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید: از
• مصرف مواد غذایی مثل ذرت بوداده، آجیل، چیپس، آدامس، شکلات تافی، کارامل و کلوچه خودداری کنید.
• همچنین از جویدن آدامس‌های چسبناک و نوشیدن نوشابه‌های گازدار خودداری کنید تا مانع آسیب به
• براکت‌های ارتودنسی شوید.